Die Teilnahme am MBSR-Kurs war eine wertvolle Bereicherung für mein Leben. Ich bin dankbar für die vielen achtsamen Impulse, die ich in dieser Zeit mitnehmen durfte, und fühle mich motiviert, die erlernten Übungen weiterhin in meinen Alltag zu integrieren – weil sie mir einfach gut tun. Die acht Wochen waren eine wunderbare Gelegenheit, Achtsamkeit Schritt für Schritt in mein Leben zu integrieren und zu festigen. Die Kursabende waren abwechslungsreich, liebevoll gestaltet und einfühlsam auf die Gruppe abgestimmt.
Herzlichen Dank für diese inspirierende Zeit!
