SONNENDECK

Lau­fen­de Kurse 

Bei allen Ver­an­stal­tun­gen am Son­nen­deck gel­ten die jeweils aktu­el­len Covid-Bestim­mun­gen. Ab Herbst gibt es bei Bedarf einen Sozi­al­ta­rif – Anfra­ge direkt an KursleiterIn.

Yoga & Meditation

Anmel­dung & Info

Nit­ya­nan­da J. Pries­ner
T: 0650/5706090
M: OFFICE@ZENTRUM-SONNENDECK.AT

Mon­tag

12.9.–24.10.2022 (7x)*
Kurs: 19:30–21:00
Kos­ten: € 119,-

7.11.–19.12.2022 (7x)*
Kurs: 19:30–21:00
Kos­ten: € 119,-

*fin­det als Prä­senz­kurs und online statt

KURS­BE­SCHREI­BUNG

Yoga- und Atem­übun­gen (Asa­nas & Pra­na­ya­ma), Schu­lung der Kör­per­wahr­neh­mung, Ent­span­nung, Meditation

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Medi­ta­ti­on & Achtsamkeit

Anmel­dung & Info

Nit­ya­nan­da J. Pries­ner
T: 0650/5706090
M: OFFICE@ZENTRUM-SONNENDECK.AT

Don­ners­tag

6.10.–24.11.2022 (7x)
Kurs: 18:00–19:00
Kos­ten: € 90,-

KURS­BE­SCHREI­BUNG

Medi­ta­ti­ons- und Acht­sam­keits­pra­xis för­dert Ent­span­nung, Akzep­tanz, inne­re Sta­bi­li­tät und Gelas­sen­heit. Basis dafür ist die gestei­ger­te Kör­per- und Selbst­wahr­neh­mung. Sie führt in die Tie­fe unse­res Selbst, klärt, beru­higt und macht den Geist offen, weit und prä­sent. Aus die­sem Zustand her­aus las­sen sich gute Ent­schei­dun­gen tref­fen, sind wir fähig für Empa­thie, Selbst­für­sor­ge und schaf­fen so die Grund­la­ge für ein erfüll­tes Leben.

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Fel­den­krais

Anmel­dung Kur­se & Einzelstunden
Diens­tag

20.9. – 25.10.22 (6x)*
Kurs: 19:15–20:30
Kos­ten: € 96,-

*fin­det als Prä­senz­kurs und online statt

Don­ners­tag

15.9. – 20.10.22 (6x)*
Kurs: 9:30–10:45
Kos­ten: € 96,-

*fin­det als Prä­senz­kurs und online statt

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SEMI­NA­RE & WORKSHOPS 

STA­BI­LI­TÄT & GELAS­SEN­HEIT ENT­WI­CKELN –  MBSR 8 WOCHEN KURS

Mindful­ness Based Stress Reduc­tion ist ein Pro­gramm, wel­ches lehrt einen ande­ren Umgang mit Stress und belas­ten­den Situa­tio­nen zu fin­den. Es ist eine Rei­se zu sich selbst und ermög­licht neue Kom­pe­ten­zen zu ent­wi­ckeln und nach­hal­tig Res­sour­cen zu stär­ken.
Wenn du unter Stress lei­dest, dir Sor­gen und Kum­mer über den Kopf wach­sen, du dir etwas Gutes tun möch­test oder mehr über das höchst span­nen­de The­ma der Stress­psy­cho­lo­gie erfah­ren möch­test, um neue Zugän­ge zu Gelas­sen­heit, inne­rer Sta­bi­li­tät  und Ent­span­nung zu fin­den, dann … bist du hier richtig!

Nächs­te Kurs­termi­ne:
26.1.–23.3. 2023
(30.3. Ersatz­ter­min)

8 Don­ners­tag­aben­de, 18:00- ca. 20:45
1 Tag der Acht­sam­keit: Sams­tag 10.12.2022
Kos­ten: 390,-
370,- Früh­bu­cherbo­nus bis 30.9.2022

Max. 12 TeilnehmerInnen

Nähe­re Infos zu MBSR:
https://www.zentrum-sonnendeck.at/angebote‑2/mbsr/

Anmel­dung bei Nit­ya­nan­da J. Pries­ner,
T: 0650/5706090, M: OFFICE@ZENTRUM-SONNENDECK.AT

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BEGEG­NUNG MIT PYAR

Was erwar­tet dich heu­er? Ein gro­ßer tibe­ti­scher Meis­ter schrieb: „Ver­än­de­re dei­nen Geist nicht, son­dern erlau­be ihm sich nie­der­zu­las­sen so wie er ist. Und dann in solch einem Zustand schaue natür­lich nach innen.“
Wel­che Erleich­te­rung! Ihr seid herz­lich ein­ge­la­den in die­sen ein­ein­halb Tagen im Sat­sang mit Pyar die­se Erleich­te­rung zu erfah­ren und zu ent­de­cken welch gro­ßer Schatz sich dabei ent­hüllt. Es wird dabei viel Raum für Stil­le und Medi­ta­ti­on geben und auch für alle Fra­gen, die viel­leicht bei euch auftauchen.

Nächs­ter Ter­min: 20.und 21.1.2023

Wei­te­re Infos fin­det ihr unter:
www.pyar.de

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