SONNENDECK

Lau­fen­de Kurse 

Fel­den­krais-Ein­zel­stun­den, Psy­cho-Sozia­le Bera­tung und auch das MBSR-Trai­nings­pro­gramm kön­nen nach wie vor ganz nor­mal gebucht wer­den und fin­den wei­ter­hin am Son­nen­deck statt. Alle ande­ren Kur­se fin­den bis auf wei­te­res online statt.

Yoga

Anmel­dun­gen für Kur­se & Ein­zel­stun­den:
Nit­ya­nan­da J. Pries­ner,
T: 0650/5706090, M: OFFICE@ZENTRUM-SONNENDECK.AT

Mon­tag

ONLINE-KURS
09.11. – 21.12.20 (7x)
19:30–21:00
Kos­ten: € 105,-

Fel­den­krais

Anmel­dun­gen für Kur­se und Ein­zel­stun­den: Chris­toph Pries­ner, T: 0650/5706343, M: INFO@ZENTRUM-SONNENDECK.AT

Diens­tag

ONLINE-KURS

ABO 1: ent­we­der Diens­tag 19.00 – 20.00 oder Don­ners­tag 9.30 – 10.30 plus eine wöchent­li­che Lek­ti­on zum Down­load zum Preis von 60.- € für den Monat November

ABO 2: Diens­tag 19.00 – 20.00 und Don­ners­tag 9.30 – 10.30 plus eine wöchent­li­che Lek­ti­on zum Down­load zum Preis von 100.- € für den Monat November

Don­ners­tag

ONLINE-KURS

ABO 1: ent­we­der Diens­tag 19.00 – 20.00 oder Don­ners­tag 9.30 – 10.30 plus eine wöchent­li­che Lek­ti­on zum Down­load zum Preis von 60.- € für den Monat November

ABO 2: Diens­tag 19.00 – 20.00 und Don­ners­tag 9.30 – 10.30 plus eine wöchent­li­che Lek­ti­on zum Down­load zum Preis von 100.- € für den Monat November

Anmel­dun­gen Medi­ta­ti­on und MBSR

Nit­ya­nan­da J. Pries­ner, T: 0650/5706090, M: OFFICE@ZENTRUM-SONNENDECK.AT

Medi­ta­ti­on & Achtsamkeit

Stress­be­wäl­ti­gung in Krisen

Mitt­woch

In die­sen 60 Minu­ten wid­men wir uns den Her­aus­for­de­run­gen die­ser beson­dern Zeit, gehen auf per­sön­li­che Fra­gen ein und prak­ti­zie­ren Acht­sam­keit und Medi­ta­tio­nen, spe­zi­ell für die­se Thematik.

ONLINE-KURS
4.11. – 16.12.2020 (7x)
19:30 – 20:30
Kos­ten: € 70,-

MBSR

Frei­tag

8 Wochen-Trai­nings­pro­gramm: 18:00 – 20:30

22.1.-, 29.1.-, 5.2.-, 19.2.-, 26.2-., 5.3.-, 12.3.-, 19.3.2021
Ersatz­ter­min:
26.3.2021
Tag der Acht­sam­keit: Sams­tag, 27.02.2021; 10:00 – 16:00
Kos­ten: € 380.-
Früh­bu­cherbo­nus bei Anmel­dung bis 6.11.2020 ver­län­gert: € 350.-

SEMI­NA­RE & WORKSHOPS 

MAN­TREN­WORK­SHOP AM SON­NEN­DECK – abgesagt

Was ist ein Man­tra? Wel­che Bedeu­tung und Wir­kung hat es und wie kann ich es sin­gen lernen?

Stimm­übun­gen und das Erler­nen der Aus­spra­che sind Teil des Work­shops. Zudem genie­ßen wir die medi­ta­ti­ve und heil­sa­me Wir­kung die­ser alten hei­li­gen Gesänge.

Ter­mi­ne: Frei­tag, 4.12.2020
Zeit: 18:00–20:00
Kos­ten: € 30,-

Anmel­dung bis spä­tes­tens 27.11.2020
Nit­ya­nan­da J. Pries­ner, 
T: 0650/5706090, M: OFFICE@ZENTRUM-SONNENDECK.AT

STRESS­BE­WÄL­TI­TUNG DURCH ACHT­SAM­KEIT – MBSR 8‑WO­CHEN-TRAI­NINGS­PRO­GRAMM

GUT DURCH DIE KRI­SE KOM­MEN! Erler­ne einen gelas­se­nen Umgang mit Stress oder belas­ten­den Situa­tio­nen und dei­ne Gren­zen ken­nen und schützen!

Nähe­re Infos zu MBSR:
https://www.zentrum-sonnendeck.at/angebote‑2/mbsr/

Ter­mi­ne: Frei­tag, 22. 1.2021 – 19.3.2021 (8x)
Zeit: 18:00–20:30

Buche jetzt zum Früh­bu­cherra­batt um € 350,-
ver­län­gert bis 6.11.2020

Anmel­dun­gen:
Nit­ya­nan­da J. Pries­ner, 
T: 0650/5706090, M: OFFICE@ZENTRUM-SONNENDECK.AT

BEGEG­NUNG MIT PYAR

Bereits zum drit­ten Mal kommt Pyar nun zu uns aufs Son­nen­deck! Was erwar­tet dich heu­er? Ein gro­ßer tibe­ti­scher Meis­ter schrieb: „Ver­än­de­re dei­nen Geist nicht, son­dern erlau­be ihm sich nie­der­zu­las­sen so wie er ist. Und dann in solch einem Zustand schaue natür­lich nach innen.“

Wel­che Erleich­te­rung! Ihr seid herz­lich ein­ge­la­den in die­sen ein­ein­halb Tagen im Sat­sang mit Pyar die­se Erleich­te­rung zu erfah­ren und zu ent­de­cken welch gro­ßer Schatz sich dabei ent­hüllt. Es wird dabei viel Raum für Stil­le und Medi­ta­ti­on geben und auch für alle Fra­gen, die viel­leicht bei euch auftauchen.

Wei­te­re Infos fin­det ihr unter:
www.pyar.de

Ter­min: 15. und 16.1.2021
Kos­ten & Zei­ten: 
Frei­tag 19:30-ca. 21:00
€ 20,-
Frei­tag & Sams­tag:
10:00 – ca. 15:00 inkl. Mit­tags­pau­se
€ 45,-

Anmel­dun­gen:
Nit­ya­nan­da J. Pries­ner, 
T: 0650/5706090, M: OFFICE@ZENTRUM-SONNENDECK.AT

X